"Здорове харчування — це не обмеження, а мистецтво жити краще"— Філософія felbrendak
Ваш шлях до збалансованого харчування
felbrendak створює персональні плани харчування, які враховують ваші смаки, ритм життя та цілі. Забудьте про складні підрахунки — ми зробимо це за вас.
користувачів felbrendak відчувають покращення самопочуття за перший місяць
потрібно для адаптації до нового режиму харчування з felbrendak
різних рецептів у базі знань felbrendak для різноманітного меню
Філософія felbrendak: простота у складному
Ми віримо, що здорове харчування має бути доступним кожному. felbrendak — це не чергова дієта, а системний підхід до формування здорових харчових звичок.
Наша місія — допомогти вам знайти баланс між смачною їжею та турботою про власне здоров'я. Кожен план харчування від felbrendak враховує ваші індивідуальні особливості та побажання.
Забудьте про жорсткі обмеження та голодування. З felbrendak ви навчитеся насолоджуватись їжею, одночасно дбаючи про своє тіло.
Як працює felbrendak
Аналіз ваших потреб
Заповніть коротку анкету про свої харчові вподобання, ритм життя та цілі
Створення плану
felbrendak розробляє персональний план харчування з урахуванням усіх ваших побажань
Адаптація та підтримка
Коригуємо план відповідно до вашого прогресу та зворотного зв'язку
Плани харчування від felbrendak
Обирайте серед різноманітних підходів до харчування — кожен план адаптується під ваш стиль життя та смакові вподобання
Збалансований
Класичний підхід до здорового харчування з оптимальним співвідношенням білків, жирів та вуглеводів
- • Різноманітні продукти
- • Контроль порцій
- • Гнучкість у виборі
Середземноморський
Натхненний кухнею середземноморських країн — багато овочів, риби та оливкової олії
- • Свіжі продукти
- • Корисні жири
- • Довголіття
Рослинний
Повноцінне харчування на основі рослинних продуктів — здорово для вас та планети
- • Багато клітковини
- • Екологічність
- • Енергійність
Для активних
Спеціально розроблений для людей з активним способом життя — енергія для тренувань та відновлення
- • Підвищені білки
- • Швидке відновлення
- • Енергетичний баланс
Зниження ваги
М'який та ефективний підхід до зниження ваги без стресу та жорстких обмежень
- • Контроль калорій
- • Ситність
- • Стійкий результат
Спеціальні потреби
Індивідуальні плани для людей з особливими харчовими потребами або обмеженнями
- • Безглютеновий
- • Без лактози
- • Алергії
Переваги здорового харчування з felbrendak
Підвищення енергії
Збалансоване харчування від felbrendak забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня
Покращення настрою
Правильне харчування позитивно впливає на емоційний стан та загальне самопочуття
Міцність імунітету
Різноманітні поживні речовини зміцнюють природні захисні сили організму
Якість сну
Правильний режим харчування сприяє глибокому та відновлювальному сну
Почніть свій шлях до здорового харчування з felbrendak
Заповніть форму, і ми створимо для вас персональний план харчування
Результати наших клієнтів
Дивіться, як felbrendak допомагає людям досягати своїх цілей через здорове та смачне харчування
Марія, 42 роки
"felbrendak допоміг мені знайти баланс між роботою та здоровим харчуванням. Тепер у мене більше енергії, і готування стало справжнім задоволенням."
Олександр, 55 років
"З felbrendak я нарешті зрозумів, що здорове харчування може бути смачним. Мій план ідеально підходить для мого активного способу життя."
Анна, 38 років
"Завдяки felbrendak я навчилась планувати меню та економити час. Рослинний план дав мені відчуття легкості та життєвої сили."
Приклад тижневого меню від felbrendak
Понеділок
- Сніданок: Вівсянка з ягодами
- Обід: Салат з авокадо та горіхами
- Вечеря: Запечена риба з овочами
Вівторок
- Сніданок: Смузі з шпинатом
- Обід: Кіноа з овочами гриль
- Вечеря: Курка з тушкованими овочами
Середа
- Сніданок: Омлет з зеленню
- Обід: Суп з сочевиці
- Вечеря: Тофу з брокколі та рисом
* Кожне меню адаптується під ваші вподобання та дієтичні потреби
Абонементи felbrendak
Оберіть план, який найкраще підходить для ваших потреб та ритму життя
Базовий
-
Персональний план харчування
-
Тижневе меню
-
Список покупок
-
Email підтримка
Стандартний
-
Усе з Базового плану
-
Рецепти з фото та інструкціями
-
Персональні консультації
-
Корекція плану щотижня
-
Мобільний додаток
Преміум
-
Усе зі Стандартного плану
-
Індивідуальний нутрициолог
-
Відеоконсультації
-
Аналіз прогресу
-
Пріоритетна підтримка 24/7
Усі плани включають 7-денний безкоштовний пробний період
* Ціни вказані в українських гривнях. Можливість скасування підписки в будь-який час.
Часто задавані питання про felbrendak
Знайдіть відповіді на найпоширеніші запитання про наш сервіс
Як швидко я побачу результати від планів felbrendak?
Більшість наших клієнтів відчувають покращення енергії та самопочуття вже через тиждень регулярного дотримання плану felbrendak. Помітні зміни в загальному стані здоров'я зазвичай відбуваються протягом першого місяця.
Чи можна адаптувати план під харчові алергії та обмеження?
Абсолютно! felbrendak враховує всі ваші харчові особливості, алергії та індивідуальні обмеження. Ми створюємо плани для безглютенового, безлактозного харчування та багатьох інших спеціальних потреб.
Скільки часу потрібно витрачати на готування за планами felbrendak?
Наші рецепти розраховані на 15-45 хвилин приготування. Ми також пропонуємо варіанти швидких страв для зайнятих людей та рецепти для приготування на кілька днів наперед.
Чи підходить felbrendak для всієї родини?
Так! Багато рецептів від felbrendak підходять для всієї родини. Ми можемо створити плани, які враховують потреби різних членів родини та адаптувати порції відповідно до віку та активності.
Що включає в себе підтримка від команди felbrendak?
Залежно від обраного плану, ви отримуєте email підтримку, персональні консультації з нутрициологом, корекцію планів та навіть відеоконсультації. Ми завжди готові допомогти вам на шляху до здорового харчування.
